现代有关科学将不同性质的夏威性夏性食物分为酸性食物和碱性食物，而我国传统中医则将食物分为寒性、夷果热性、凉性温性、还热凉性和平性食物几类，威夷对比而言中医理论对食物性质的果凉划分更具有现实意义。那么夏威夷果是夏威性夏性凉性还是热性，夏威夷果能多吃吗？
1、热性食物
夏威夷果（澳洲坚果）属于热性食物，凉性或者说更属于温热性食物。还热大多数坚果类食物都具有温热性质，威夷除了夏威夷果外，果凉核桃、夏威性夏性板栗、夷果葵花子等之类的凉性坚果都是温热性质，因此夏威夷果是不能多吃的，吃多了容易上火，而且夏威夷果富含油脂，脂肪摄入过多对人体健康也没有什么好处。
2、健康饮食
食物的性质在健康饮食中具有十分重要的作用和意义。一般而言，寒性体质的人适宜适量多吃些温热性食物，以起到暖胃暖身的功效，而热性体质之人与之相反，不过平时只要注意均衡饮食和适量饮食就不用担心食物性质带来的不利影响。夏威夷果是种营养价值非常高的坚果，每天可适量食用。
3、温馨提示
夏威夷果是世界上最重要的桌上坚果之一，在坚果之中具有非常高的人气，其口感和营养是许多坚果无法相比的，不过夏威夷果同样也是热量高的离谱的坚果，比其他坚果甚至大多数食物的热量都要高很多，所以是否适宜摄入太多油脂和热量需要根据自身实际情况来定。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 [email protected] 举报，一经查实，本站将立刻删除。
微信扫一扫 
