人体的按穴按摩很多穴位虽然看不见,但是增高增高确实具有许多的作用,能够缓解一些疾病,穴位而且有些穴位还能够帮助人体长高,法介处于发育期的按穴按摩人不妨多按按这些穴位,帮助自己增高,增高增高那么按摩哪些穴位能够增高呢?下面为大家介绍按摩穴位增高法,穴位一起来看看吧!法介
位置:耳尖直上,增高增高入发际1.5寸处
方法:两手拇指按在两率谷穴上,穴位按压约36秒,法介也可以心里默数36下。按穴按摩然后不松劲,增高增高接着按顺时针方向揉9次,穴位逆时针方向揉9次,再重复一遍,共36次。以下所有穴位都用此方法进行点按、揉。
位置:头顶正中线与两耳尖联线的交点
方法:先用两手中指摸到两耳尖,然后往头顶上摸,到头顶正中点就是百会穴。用右手中指或者食指按在百会穴上,点按、揉方法同率谷穴。
位置:颈后,枕骨粗隆直下,大筋外侧凹陷处。
方法:两手放在后头部,拇指在下,其余四指在上,用拇指按在风池穴上。点按、揉方法同率谷穴。
位置:胸前正中线,两乳头中间
方法:右手拇指在膻中穴上,点按、揉方法同率谷穴。
位置:前正中线,脐上4寸处
方法:右手拇指按在中脘穴上,点按、揉方法同率谷穴。
位置:在大腿外侧中线
方法:右手拇指按在右腿风市穴上,点按、揉方法同率谷穴。
位置:膝下3寸,胫骨外侧约1横指处。
力法:卉手拇指按在行腿足二里穴上,点按、揉方法同率谷穴。
位置:踝关节前横纹中点,两筋之间
方法:右手拇指按在右脚解溪穴上,点按、揉方法同率谷穴。
位置:在第四、五趾缝间后0.5寸,趾跖关节前
方法:右手中指按在右脚侠溪穴上,点按、揉方法同率谷穴。
1、中脘穴
位置:胸骨下端和肚脐连线中点。
按摩方法:用拇指或中指指腹稍用力按压中脘穴约半分钟,然后顺时针方向按摩约2分钟,以有酸胀感为佳。
祛病功效:治疗食欲减退、腹胀腹痛、呕吐、反酸。
2、足三里
足三里是胃经的重要穴位,可帮助胃收缩、分泌胃液。对暴饮暴食引起的胃弱,运动、工作使身体过劳而引起的食欲不振特别有效。
3、太白穴
太白穴在第一趾内侧、靠近关节的地方,属于脾经,僻静和食物入口到胃的消化机能有关,精神压力、睡眠不足引起食欲不振时,可用拇指刺激太白,增进食欲。
4、内关穴
位置:手臂的内侧中间,手腕横纹上约3横指宽处。
按摩方法:拇指或使之点按内关穴约1分钟,以酸胀感向腕部和手放散为佳。左右两侧穴位交替进行。
功效:治疗食欲减退、胸闷失眠。
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