中医补气血的补气八珍汤怎么做
补气养血的八珍汤做法很简单。这属于一个中药滋补调理的养血汤,可以用于调理气血两虚,珍的珍面色苍白,汤做汤配发黄气短,气血不爱说话,双补心悸饮食,补气减少头晕耳眩,养血四肢倦怠,珍的珍舌苔发白,汤做汤配脉象细弱,气血身体虚弱无力等症状,双补可以说是补气一道非常养生的汤。从中医上讲,养血八珍汤是珍的珍四物汤和四君子汤的复方。对于平时脾胃不好,忧思过多,还有心情比较压抑的人,特别适合喝这个汤。
所需要的材料有党参,茯苓,当归,川芎,白术,熟地,白芍,炙甘草各9克。所有的药材都准备好之后,再切几片生姜,不要太多,大概三片左右就可以了,一份汤再放入5个大枣大枣一定要切开,这样更容易出味。所有的药材都放进砂锅里面。加入6碗清水,大火烧开之后转成最小火慢慢煮,大概6碗水煮成两碗水。把药汤倒出来之后,再加入三碗水,煮成一碗水,把药汤和之前的两碗水混合。
混合好的药汤分成三份,早中晚各喝一碗。补气养血的效果特别好,如果想提升八珍汤的效果,最好把党参换成人参,人参的补气效果比党参好很多。虽然党参不能平替人参的效果,但相比之下营养价值也是还是不错的,最主要的是价格不是特别贵,对于气血亏虚不是特别严重的人用党参代替人参能够节约一部分经济成本。
这个汤补气血的效果非常好,但也不是所有人都适合喝的,平时身体比较健康,正常的人群最好不要喝这个汤,因为比较不正常人群,喝这个汤特别容易上火。除此之外身体亏虚特别严重的人喝这个汤的时候最好不要熬的那么浓,或者是适当减少用量多放一些水,因为是虚不受补的道理,身体太虚的人喝这个汤,上火更快,有的时候不能起到很好的补益效果,还会给身体造成负担。
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