春捂是春捂春天特有的一种现象,主要是到底指进入春天之后天气转暖不要尽快更换单薄的衣服,而是捂春捂要再穿一段时间的冬衣来保护身体,一般幼儿要特别注意春捂。春捂春捂这种情况一般主要针对北方的到底人们,我国南方的捂春捂人们很少会进行春捂。那春捂的春捂时候要注意什么呢?
春捂的到底这个“捂”就是指在春天气候刚转暖的时候,不要急着脱掉棉衣,捂春捂而是春捂应该注意保暖,适当的到底增减衣物,春捂的捂春捂时候穿衣讲究“下厚上薄”,人体的春捂下身血液循环比上身差,易受寒冷空气的到底侵袭,所以春捂不仅是捂春捂衣物的保暖,还要注意脚部保暖。
春捂除了衣物的保暖外,重点照顾好“首足”两头外,还要捂好几个关键穴位。
春捂第一穴就是位于手腕的“神门穴”,神门穴是心经的原穴,是主管各脏腑的元气和生命原动力所在的穴位,有强化各脏腑,特别是保护心脑血管的功能。
除此之外,位于腰眼的肾俞穴、肚脐上的神阙穴、脚上的阳辅穴以及小腿外侧都是需要重点“捂”的部位。
春捂应该要把握时机,春天气候多变,冷暖天气交替无常,建议在冷空气来临的前1-2天提前预防,适当为身体加减衣物,以免受冷空气侵袭,当气持续回升1个星期后再逐渐减衣。
春捂不仅要适应天气的变化,还要看每个人的体质,研究表明,对多数老年人或体弱多病而需要“春捂”的人来说,15℃可以视为“捂”与“不捂”的临界温,当昼夜温差大于8℃时,就是春捂的信号。
虽说春捂有一定的好处,但是春捂不宜太过度,特别是小盆友,因为如果孩子整日衣物过厚,保暖过度,不进行适当的锻炼,会影响身体的耐受能力,抗寒能力下降,不能及时适应天气变化,易引起感冒等疾病。
首先看气温
通常来说,15℃是一个临界值。当气温低于这个温度时,最好继续忍受一下厚重衣物带来的不便;而当气温超过这个温度时,就可以考虑脱点衣服了。
其次凭感觉
每个人的体质不同,耐受冷热的程度也不同。如果“捂”着时不觉得咽喉燥热、身体冒汗,即便气温稍高于15℃也不必急着脱冬装;如果感觉“捂”了身体会出汗,就不妨早点换春装,否则,“捂”出了汗,被冷风一吹,反而容易着凉。
另外,昼夜温差也是判断“捂不捂”的标准之一
早春时节,应该多多关注天气预报,提前一两天了解气温变化,适当增减衣物。这能在很大程度上使身体免受冷空气突至的刺激,从而减少疾病的发生。特别是当天气预报说昼夜温差超过7℃时,更应该小心防寒了。
与春捂到底怎么捂 春捂要怎么做相关文章
Việt Nam sẽ có ít nhất 1 vaccine COVID
>> Chống dịch trong tình hình mới: “Cần xem xét tiêm vaccine COVID-19 cho trẻ em”Chiều 14/9, P ...2024-10-17
Hai người chết cháy tại nhà nghi do bị sét đánh
2 nạn nhân chết cháy tại nhà dân ở tổ 4, khu 2, phường Hà Lầm, thành phố Hạ LongTheo thông tin ban đ ...2024-10-17
Nghi vấn lộ đề thi Ngữ văn: Chưa ghi nhận có thông tin giải đề từ ngoài vào phòng thi
Liên quan đến việc đề thi Ngữ văn, kỳ thi tốt nghiệp THPT 2023 xuất hiện trên mạng xã hội vào khoảng ...2024-10-17
Tìm thấy 3 thuyền viên mất tích vụ chìm tàu ở Kiên Hải
Trước đó, vào tối 19/7, Đồn Biên phòng Hòn Sơn, xã Lại Sơn nhận được tin báo vụ tai nạn từ ông Thái ...2024-10-17
2 nhân viên Sở Tài nguyên và Môi trường Bà Rịa
Dự báo thời tiết 25/6: Hà Nội tiếp tục mưa lớn, Tây Nguyên đề phòng lũ quét, sạt lở
Cẩu thùng container vướng dây điện, một người tử vong ở Bình Thuận
Một người tử vong trên nương do sét đánh trúng
Hà Tĩnh ghi nhận thêm 6 ca dương tính với SARS
Lương công chức loại B thay đổi khá nhiều khi lương cơ sở 1,8 triệu từ ngày mai 1/7?
Trong 6 tháng, thiên tai khiến 49 người chết và mất tích