胃不好少吃这六类食物

对于胃不好的好少人来说，平时在日常演习是吃类特别需要注意的，不可以吃辛辣刺激的食物食物，油炸食物，好少巧克力，吃类冷饮，食物大豆类的好少食品和西兰花。胃不好的吃类人必须要注意的是不可以吃辛辣刺激的食物，这些食物会刺激肠胃，食物有可能导致胃部出现剧烈疼痛，好少而且有些人还有可能会出现腹泻的吃类情况，严重的食物需要用药治疗。有的好少人说胃不好吃辣椒的时候可以提前喝点酸奶或者牛奶能够缓解，其实这有可能会加重胃的吃类负担，所以胃不好的食物人一定要戒掉辛辣食物。

油炸食品对于胃的刺激也是特别大的。因为含油量比较大，胃部消化的很困难，就会分泌大量的胃酸，导致胃部出现反酸肠胃应激综合症等现象。对于油炸食品不是完全不能吃，只是要少吃。肠胃不好的人最好也不要吃巧克力，因为巧克力里面含有非常多的可可碱，会让肠道扩约肌放松容易造成反流胃酸反流进入食道。

冷饮对胃的刺激是非常大的，对于胃不好的人来说，除了坚决不吃辛辣的食物，冷饮也是不要吃的。去吃一些比较热的食物去配冷饮，一冷一热胃的刺激是特别大的，最好在吃饭的时候配一些热乎的茶或者是汤。还有我们平时吃的西兰花，胃不好的人最好还是不要吃或者少吃，因为西兰花的水溶性膳食纤维特别多容易产生大量气体导致胃胀气。

豆类是特别容易引起消化不良的食物，尤其是豆芽之类的。豆浆还要稍微好一点，豆腐豆芽豆皮这些豆制品对胃的影响也是特别大的，所以平时尽量少吃。特别是对于慢性胃炎和前列腺胃炎的人是不能吃豆制品的，避免刺激胃酸分泌过多导致胃胀气。肠胃不好的人如果问题不是特别严重，可以通过日常饮食调节，尽量不要吃药缓解，虽然吃药当时的症状有所缓解，但有可能会产生副作用。