胃疼是缓解好方一种比较常见的症状,生活中我们可能偶尔难免会出现胃痛的胃疼胃疼症状,因为胃部对于食物的治疗消化是第一级,所以我们在饮食方面只有多加注意,缓解好方注意保护胃部,胃疼胃疼才能避免和预防患胃病。治疗那么,缓解好方一般缓解胃疼吃什么?治疗胃疼的胃疼胃疼最好方法有哪些?
1、治疗勿平躺
当你觉得不舒服时,缓解好方可能想躺下来休息,胃疼胃疼切勿!治疗保持直立状态,缓解好方使胃酸较容易待在胃内。胃疼胃疼当你不得已要躺下来时,治疗例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,可利用石块支撑床脚或放在床垫下,加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃疼复发。
2、服用药物
药房里卖的制酸剂,对偶尔发和胃疼的人,可以快速地缓解不适。药房里卖的各式帮助消化的成药,大多是安全又有效。专家经常推荐的制酸剂,大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。前者易引起便秘,后者会产生下痢,两者结合,恰好中和彼此的副作用。虽然混合这两种成分鲜少副作用,但连续服用超过一个半月,并不妥当。因为制酸剂的效果很强,以致于可能掩盖更严重的问题。专家认为,液态的制酸剂虽不如片剂形式方便,但通常比较有效。
3、勿睡前吃晚餐
千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力,将促进胃酸反流入食道。
4、消除生活压力
压力是胃疼的一大祸首。学习一些松弛身心的方法,可以使体内失去平衡的化学作用,再度恢复平衡。
1、苹果、菠萝
有时候胃部的不适,是消化不良引起的,摄入了过多油腻的食物,引起胃部的负担加重,这时,如果只一些水果,例如苹果、菠萝等,可以减少脂肪的集聚,有利于食物的消化和吸收。菠萝是养胃的水果,一些胃肠比较弱的人,可以煲菠萝糖水,坚持每天喝,胃疼症状就会得到缓解。
2、蜂蜜
蜂蜜的营养价值非常的丰富,也非常有利于胃肠的消化和吸收。
3、大枣
有健脾和胃的功效,可以放在食物里做辅料,也可以煲汤,还可以将红枣煮水来喝。
4、豆腐
豆腐富含植物蛋白,而胃粘膜也是由蛋白质构成的,因此,多食用豆腐就有补充蛋白质的功效,可以促进胃黏膜的修复,增加胃蛋白。从而可以增加胃动力,有助于胃的消化和吸收,减轻胃疼症状。
5、花生
这是一种养胃的食物,可以很好的修复胃的粘膜,但是,也要控制量的摄入,而且,花生最好是生吃,饭前吃个4到6粒为好,吃多了反倒会反胃。
6、胡萝卜
因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,因此,可以保护我们的胃黏膜,而避免伤害引起疼痛,身体的粘膜组织都需要胡罗素,一旦缺乏,粘膜组织就会出问题,胃也是同样,所以,建议胃部不适的人平时多食用胡萝卜,而且,最好是煮熟吃,会吸收的更好。
1、姜糖粥
配料:干姜5片,高良姜4片,花椒2克,粳米100克,红糖15克。
制法:姜切成片,装入纱布装,与淘净的粳米同煮,煮成粥,取出纱布袋。
药用:每天早晚吃粥,常服。
说明:暖胃散寒、温中止痛;对心腹冷痛、呕吐、呃逆、脾胃虚寒、口吐清水有疗效。
2、糯米红枣粥
配料:糯米30克,葱白3茎,胡椒3克,红枣3枚。
制法:把胡椒研成武汉。把糯米、葱白、红枣同煮,快熟时,加入胡椒粉,改用文火,焖5分钟成粥。
药用:每天3次,空腹温服。
说明:温中健胃、助火散寒;对中焦虚寒、胃癌腹痛、呕吐清水、大便溏薄有疗效。
建议:阴虚、胃有实热者忌食。
3、干姜粳米粥
配料:干姜3克,粳米100克。
制法:煎干姜,取汁,与粳米同煮成粥。
药用:早晚食用,连服5天。
说明:温暖脾胃、散寒止痛;对脾胃虚寒、心腹冷痛、呕吐、呃逆、泛吐清水有疗效。
建议:发热时,阴虚内热的病人忌食。
4、瓦楞子甘草粥
配料:煅瓦楞子20克,甘草10克,粳米100克。
制法:把煅瓦楞子、甘草研成粉,与粳米同煮成粥。
药用:每天3次,每次10克,温食。
说明:活血散淤、止酸止痛;对淤血胃痛、胃痛日久、血淤胃虚有疗效。
与缓解胃疼吃什么 治疗胃疼的最好方法有哪些相关文章
Đà Nẵng thêm 93 ca mắc Covid
Trong số 93 ca vừa ghi nhận, 58 trường hợp F1 đã cách ly, 6 trường hợp trong khu vực phong tỏa và 29 ...2024-10-17
Ninh Bình nâng cao chỉ số PAPI phục vụ người dân tốt hơn
Năm 2023, chỉ số hiệu quả quản trị và hành chính công cấp tỉnh (PAPI) của Ninh Bình đạt 44,07 điểm, ...2024-10-17
Tài xế ô tô con nghi buồn ngủ, suýt tông thẳng vào xe đối diện
Chiếc Mitsubishi Attrage lao hẳn sang làn ngược chiều mà không có dấu hiệu giảm tốc độ. May mắn, tài ...2024-10-17
Thót tim cảnh nữ tài xế đi xe máy ngược chiều trên đường vành đai 3 trên cao
Một đoạn clip được chia sẻ trên mạng xã hội ghi lại hình ảnh nữ tài xế đi xe máy ngược chiều trên đư ...2024-10-17
Bình Dương vượt ngưỡng 30.000 ca mắc Covid
Vietnam Report: Toàn cảnh bảng xếp hạng VIX50 năm 2024
'Canh bạc' đầy mạo hiểm của Tổng thống Pháp
Video tên lửa tấn công Crưm, nghị sĩ Đức đòi trục xuất người Ukraine thất nghiệp
Thành phố Buôn Ma Thuột làm xét nghiệm nhanh kháng nguyên SARS
Em Võ Thị Huỳnh Như được bạn đọc ủng hộ gần 70 triệu đồng
Tướng Mỹ cảnh báo xung đột diện rộng nếu Israel mở chiến dịch quân sự ở Lebanon