罗汉果是罗汉一种常见的中药,富含维生素C,果和是菊花药食两用的品种之一,是泡水桂林的土特产。很多人买了罗汉果,喝罗汉果和菊花却不知道怎么吃。起泡罗汉果也比较适合日常保健养生,水喝罗汉果的罗汉吃法有两种,第一种就是果和泡水喝,再就是菊花煲汤喝。那么有些人可能就会有疑问了,泡水同样都能作为日常保健食材,喝罗汉果和菊花罗汉果可以和菊花茶一起泡吗?下面我们一起来了解一下吧!起泡
1、水喝可以一起泡茶
罗汉果味甘酸,罗汉性凉,能清热凉血,润肺生津,嫩肤益颜,适用于痰热咳嗽,咽喉肿痛,胃热便秘,气管炎,消渴烦躁诸症。吃过罗汉果的人应该知道,罗汉果对咽喉炎有良好的治疗作用。罗汉果加菊花泡茶,可以清热消炎,利咽润肺,滋阴明目,润燥养肝,这款罗汉果菊花茶,特别适合熬夜以及用眼过度的人,气味清香口感特别棒,品之有股淡淡的甜味。
2、罗汉果的吃法
罗汉果是一个圆球状的,有些人直接泡茶,有些人则是撕成小块泡茶,到底哪个是正确的做法呢?其实两种做法都是正确的,只要你不是把外壳剥掉扔了。虽然罗汉果的壳可以泡水,但是为了让药效更好地发挥出来,你可以把罗汉果捏碎冲泡,也可以在罗汉果外壳上扎几个小眼。请大家记住,罗汉果的外壳也是具有润肺清热的作用。
3、食用健康提醒
罗汉果泡水有甜味,中医认为食之过甜会伤脾胃,因此罗汉果不能长期饮用。此外罗汉果是糖尿病患者理想的饮品,这款茶性偏凉,所以体内虚寒,脾胃虚弱的人不宜饮用。
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